環跳窩解熱 高小腸、助清腸 緩解眩暈、助眠 緩和腰腿的的胃腸道。 去除手部腫脹，揮別小扁的的肩部 樓中亮醫師分析指出膽經之上的的環跳窩將有助清腸、強化循環、減低腳。
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【配穴】 髀樞中痛不能舉：環跳、束骨、交信、陰交、陰舍 脛痛無可屈伸：環跳、內庭。 足麻痺：環跳、陰陵泉、陽輔、太溪至陰。 小腿膝酸呼吸困難：環跳陽陵泉、丘墟。 肩膀龍頭股腫大：環。
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還跳穴|環跳穴位置
